看到张佩佩愿意和自己学，张勇露出了微笑。
他就知道，这样说的话，她才会愿意听。
“那么，先找一个最舒服，最适合的方式坐着或者躺着。”
张勇先让张佩佩倚靠在床上，然后开始教导她：“首先，闭上眼睛，从心底呼唤一个虚无的空间……”
他不断的引导着张佩佩放空脑袋里的一切，进入到融入一切的冥想状态中。
是的，他在教导张佩佩学习掌握【基础冥想】。
因为基础冥想属于基础技能，而基础技能的等级上限为lv3，属于凡人可以掌握的能力。
至于更高等级的生命呼吸，需要的就是格斗家这一种职业者才能掌握的技能。
不过纵然是基础技能，基础冥想也并非那么容易可以进入状态。
张勇伸出一根手指头，隐隐的透着法力，扰动张佩佩的精神活动，按照基础冥想的节奏律动。
加速她进入冥想的状态。
片刻之后，张佩佩原本还在动个不停的眼珠停顿下来，还有些急促的呼吸也渐渐平复。
她的精神状态，开始缓慢的平静，一直紧绷的身体也逐渐的放松。
张勇轻轻的吐出一口气，将手指头从她的眉心收回。
口中的诱导话语声并未停止，帮助张佩佩进入更深层次的冥想状态。
基础冥想，看上去有些神秘，但拨开外层，本质上是一种自我的暗示与催眠。
将人带入到深度睡眠的环境下，使得大脑进行恢复与休息的状态。
能够极大的缓解疲劳，恢复自身的精力，提升自我的免疫力，具有极高的效果。
当然，这仅仅只是lv1等级的基础冥想。
伴随着等级的提升，还能活跃自身脑部，提升记忆，加速思维逻辑，带来种种强大的效果。
但现在，只需要lv1等级的基础冥想就足够了。
张佩佩现在需要的是一场充足的睡眠。
在这样的情况下待上一个小时两个小时，她精神上的疲倦和压力，就能缓解大半。
张勇抬起头，看到父母和大哥大嫂已经站在门口，一脸担忧的看着这边。
他们的脸上也有着一点微笑，因为张佩佩竟然真的在休息了。
张勇对他们挥了挥手，让他们先出去。
然后自己站在张佩佩的面前，观察她的呼吸频率和眉间的神色，确定无误之后，才起身离开。
回到外面的客厅，张荣有些担忧的对着张勇问道：“佩佩她没有什么事情吧？”
“心里压力过大，精神压迫太大，导致身体也有着很大的麻烦。”
张勇叹了口气，对着他们说道：“还好，现在还不算晚，只要以后能够恢复正常的生活规律，就不会有什么问题。”
正常的生活规律？
这话听听就好了。
对于张荣唐娟夫妻两人来说，现在不仅社会压力巨大，就是学校里的竞争也是极为的激烈。
稍微放松一点，成绩就有可能跟不上去。
更何况张佩佩自己也不会放松，天天逼着自己学习。
“没关系，从明天开始，我教她冥想，能够放松精神，舒缓一下心理，让她能休息的更好。”