茼蒿小说 > 都市言情 > 我家里就是有矿

第3章 往后三个月都有个约

推荐阅读: 超级天才狂少亮剑从准备狙击山本特工队开始玄幻:神级大店长这原始人真凶猛赌石都市最强战帝群山以东大海以西穿书自救指南卧底天王我的美女姐姐生肖守护神都市之狂龙战神男配竟是我自己超级神基因公主又虐穿越君啦都市之特种狂兵不愿辜负你陈泽渊叶澜之灭了天道后我成了死对头的师妹黑科技大鳄重生1985当文豪重生之前女友的逆袭死亡高校我真不是精灵研究员事了拂衣去重生女术士我的外挂跑路了穿成福运小娘子王牌巅峰战队边境战神回归终极高手我只是个路过的超级英雄剑武昊天穿越从全真教签到开始神级升级系统我的修仙系统有点怪回转乐土旷世神婿重生空间:首长的军医媳妇四合院之闫家老三谢了春红师尊别来无恙大师姐又逼我做她道侣厉少的闪婚新妻盗墓之从听雷开始气斩长空邪恶校草拽校花我的家里真的有矿八里弄疑案再嫁为妃,硕王纵妻无度重生2002之商业大亨超级公务员战爷专宠幸孕妻爱情若是如初见情有不甘魔境主宰挽明我有百万亿选项女配沉迷学习(快穿)精灵:我有一个洗翠秘境尊上都市之天帝归来王妃脾气不太好重生之嫡女妖娆诸天万界捡属性系统诸天之昊天帝上将大叔,狼来了!巫界祖魔重生八零之军少的毒妻帝玄天我用废气来修仙FOG[电竞]网游之魔威太虚冷宫翻身:暴君独宠小妖后南风知我意(可甜可盐之七微言情小说集)风声身为剑圣的我想要当魔王重生之逆回千年半生荒唐,半世疯癫星际直播:女神食用指南王牌宠婚:腹黑老公,太磨人万古之王断天魂娇娘当宠:高冷将军,要温柔宠后之本宫无耻九重嶦凡人修真之路狱龙出渊人在奥特开局黑暗火花大叔的心尖宝贝从孤岛开始的神话大陆DC世界的假面骑士拐个将军来发家武破洪荒午夜宾馆幻想中的幻想乡超级特战兵王向往的宅村系统领主求生:从残破小院开始攻略大发明网游之逆天戒指背锅道士重生军婚,首长宠妻甜如蜜重生之超级战神开局坑死神龙流氓神医都市行帝皇神座从太阳花田开始玩游戏刷黑科技战神是神医盛唐金手指异界少女开发指南天才相师我的七个姐姐绝色倾城斗罗花开从十里坊走出去的女人花边新闻我一个人的游戏世界我在斗罗当女皇锦绣田园:最强农家女迷失的青春期
“一千五就一千五吧,那你给我介绍介绍那些教练呗。”江玄笑着对他说道。
  大汉微微一笑,拍了拍胸膛,“你看我怎么样?”
  “嗯?”江玄有些疑惑,随后不解的问道:“我看你身体挺不错啊。”
  大汉的笑容微微一僵,随后挺胸,拍了拍那结实的胸肌,不断地暗示着。
  江玄皱了皱眉,有些不确定的试探性问道:“您胸口疼?”
  大汉:“……”
  他暗示不下去了,他估摸着,这个人估计是没有情商这个东西,于是他忍不住说道:“我说你看我怎么样,我就是教练之一。”
  “哦,这样啊,我还以为你胸口疼呢。”江玄恍然大悟。
  “我也是昨天刚来上班,你算是我第一个顾客,我收你一千四一个月怎么样!”大汉挑了挑眉,笑嘻嘻的问道。
  “行啊,没问题。”江玄一听,这可以啊,当即就同意了。
  随后,那大汉带着江玄前往了收银台,交了费之后,健身房发了一张黑色健身卡给他。
  通过了解,那大汉健身教练叫王昊,是一位高级健身教练,收一千四都算非常便宜的了。
  两人并肩走到了健身区域,王昊转过头问道:“江先生你以前健身过么,有没有点儿底子什么的。”
  “从头开始训练吧,我自己瞎练过一些。”江玄摇摇头,随后解释道。
  “嗯,瞎练的话不容易练出效果,还容易伤身体。”王昊点头表示理解,毕竟不少人都喜欢自己练。
  “江先生你跟我来,既然要从基础开始,那就先来一个一千五百米跑步吧。”王昊笑着说道。
  “行啊,听你的。”江玄眼睛一亮,笑着回答。
  他跟着王昊走向了跑步机的方向。
  这个时间点,健身房倒是没有多少人,一排跑步机之上空空的,只有旁边区域才有几个人在锻炼身体。
  “来吧,一千五百米,加油,我看好你。”王昊握紧拳头,朝着江玄示意道。
  “ok。”江玄点头,随后开始跑了起来。
  “注意,调整呼吸。”
  “对对,就是这样,要抬头挺胸,呼吸不要太急促,要有规律。”
  ……
  江玄在跑着,王昊指导着,其实王昊有些震惊,这特么跑了七八百米了,这江先先生跟没事儿人一样。
  常人的话,跑个七八百米已经有些小累的感觉了,而这江先生却呼吸平稳,屁事儿没有。
  王昊摸了摸自己的下巴,歪着头想着,这江先生的底子恐怕不薄啊。
  片刻之后,一千五百米,跑完了。
  江玄只是呼吸稍微有些快,心率也上升了一些而已,问题并不大。
  “江先生,我觉得你好像没有必要练基础了,你的底子并不是很薄啊。”王昊有什么说什么,直接和江玄说道。
  “那你的建议呢?”江玄也不知道到底应该怎么搞,于是直接问道。
  “这就需要看你自己,是需要健康的锻炼呢,还是塑身之类的,或者是突破极限的那种锻炼。”王昊想了想之后才说道。
  “突破极限的那种吧。”江玄毫不犹豫的选择了突破极限。
  常规的锻炼方法应该对炼体境界没有太大的效果,于是江玄的选择便没有任何的毛病了,可以说是非常的正确。
  “你确定?”王昊凝视着江玄,严肃的问道。
  “我确定,你放心教就行。”江玄认真的点了点头。
  “那行吧,跟我来,我们需要使用别的高级器材。”王昊点了点头,既然客人都选择了,他没有拒绝的理由。
  而且江玄有些底子,他也不是很担心把江玄练废了。